此粥是一道非常养生的营养粥，常喝此粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃，如此好粥，还不赶紧来学习一下。
食材
1
红豆 100
2
红枣 8
3
糯米 100
4
花生米 30
5
薏仁 50
方法/步骤
1
1、准备好红枣、红豆、阴干糯米(糯米蒸熟了再阴干的，叫阴干糯米)、花生米，五谷杂粮粉、薏仁、冰糖等食材。
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2、用水将要煮进粥的红枣洗净切两半，顺便把阴干糯米洗净备好，
3
3、随后将红豆、花生米一起洗净，放在电饭煲里加入适量水煮，
4
4、煮一个小时后，再把红枣和阴干糯米一起倒入煮好的红枣和花生米的里面煮，
5
5、为了清热解毒以及粥的口感，最好将其煮烂，
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6、最后再煮半个小时放上冰糖。(喜欢吃甜的，可以多放点，不喜欢吃甜的，少放点糖)
注意事项
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