吃腻了甲鱼煲鸡汤的盆友,可以尝试一下红烧哦!味道非常好呢!满满的胶原蛋白~~~
食材
1
甲鱼 1只(约1000g)
2
姜 5片
3
蒜 3瓣
4
青蒜 适量
5
盐 适量
6
油 适量
7
料酒 30ml
8
酱油 适量
9
鸡精 适量
10
冰糖 适量
11
鸡汤 一碗(没有鸡汤就放水吧)
方法/步骤
1
杀甲鱼的方法:活甲鱼整只放入冷水锅中,用火加热水至80°左右,待甲鱼不动以后,从锅内捞起去掉甲鱼的外皮,沿着甲鱼的硬壳破开,清理内脏,砍成小块。
2
将配料备好,喜欢辣味的可以加入小米椒
3
锅内放入油,7成热的时候放入配料,炒至有香气
4
放入甲鱼大火翻炒
5
待甲鱼变色后,就可以加入鸡汤
6
再加入料酒
7
接着加入其他配料,酱油,盐,鸡精,冰糖,然后盖上盖子焖甲鱼
8
当锅里的水收汁的差不多的时候,放入青蒜等配菜
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最后翻炒到青蒜这些配菜断生以后就可以捞起来了
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