江豆肉丝也算是我们家的家常主打菜之一了,吃了很多年,还是觉得好吃,今天拍了几张炒菜的照片,简单讲讲怎么做的,和大家分享。
食材
1
江豆 一把
2
肉丝 2两
3
葱姜 少许
4
青椒 2个
方法/步骤
1
江豆一把,检查是否有虫眼,有虫眼的地方掐去,洗净去两头,然后切成小段。
2
青椒2个洗净,去籽切成丝。为了使豇豆肉丝看起来更好看,我还常加一个红辣椒或者红辣椒壳。青红搭配更好看。
3
葱姜洗干净,葱切成小段,姜切成细丝状或者细小丁状都行。
4
把瘦肉写成丝,在锅里填一点油,烧热后把肉丝倒进去炒,等肉丝变白就盛起来。不过我是事先炒好的肉丝,放在冰箱里,这样每次炒菜添一点,比较方便。
5
准备工作完成,开炒了!,先在锅里放两勺油,就是那种最小的汤勺,加热到中温,倒入准备好的葱姜和青椒丝,炸香。
6
倒入准备好的江豆段,翻炒一下。可以适当把火调大,不时的翻炒,让江豆均匀受热。如果感觉锅里有点干燥,没有一点水汽,可以适当点一点水。
7
等江豆半成熟,倒入事先准备好的肉丝,一起炒。
8
把江豆炒软,加入一点着料和盐。翻炒。
9
盐翻炒均匀后,就可以起锅了,装盘。
注意事项
江豆炒软炒熟了就可以了,不要炒的变色变黄,这样色泽不好,营养价值也降低了