芫爆里脊的做法详细介绍

提示: 芫爆里脊的做法简单是美食菜谱中的常见菜，不一定要看芫爆里脊视频才能学会，但怎么做芫爆里脊最好吃，跟着下面的做法图解来做这道芫爆里脊吧。配　　料:猪里脊肉 250克。 鸡蛋清 25克 香菜 100克 淀粉(蚕豆) 13克。 黄酒 5克 小葱 2克 猪油（炼制） 40克 姜 10克 白胡椒 2克 大蒜 10克 香油 10克 醋 5克 盐 3克 味精 4克 各适量。·特　　色:猪里脊肉粉白，芫荽碧绿，白绿相映，鲜嫩清爽，芳香浓郁，并略带胡椒粉的香辣味。操　　作: 1. 将猪里脊去掉筋膜，切成长3.3 厘米，宽2.5 厘米的薄片； 2. 将里脊片放在凉水中浸泡，肉片呈白色后捞出，挤去水，加黄酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用； 3. 将香菜择洗干净，切成2.5 厘米长的段； 4. 葱、姜切丝，蒜切片；5. 碗内加入清汤25毫升、味精、盐、醋、胡椒粉、黄酒调成清汁；6. 炒勺置于旺火上，放入熟猪油，烧至三四成熟时，下入浆好的里脊片，当里脊片滑散浮起后捞出，控净油； 7. 勺内留底油，烧至七成热时，倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下，淋上芝麻油盛入盘中即成。贴士： 1. 泡肉片时可换几次水，使肉片呈白色为好； 2. 最好选用香菜梗。炒时不能过水塌秧，可采用将葱姜丝、蒜片、香菜放在一起拌匀的方法； 3. 因有滑油过程，需准备熟猪油750克。·营养价值:里脊 - 又名梅肉。猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一，猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，易消化