黄精具有滋肾润肺,补脾益气的功效,今天用黄精搭配鸡腿炖汤,做出来的成品既滋补又美味好吃,下面把它的做法分享给大家参考。
食材
1
土鸡腿 1个
2
黄精 20克
3
当归 5克
4
枸杞 10克
5
黄芪 5克
6
红枣 10克
方法/步骤
1
鸡腿最好是土鸡,黄精是经过晒蒸制作过的。
2
把全部滋补药材准备好。
3
把全部食材放到一个盘中。
4
加水,水和食材的比例是2-1,然后加适量的盐。
5
用一个碟子把盘盖住【没有炖盅的情况下就用这方法】放置锅里定时1.30小时。
6
炖出来的成品非常浓香好吃。
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