据世界卫生组织的最新统计数据显示，全球的抑郁症发病率在3.1%，而我国的发病率高达5～6%。＂粗略估计，我国的抑郁症病人在5000万以上。
方法/步骤
抑郁症目前，抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到两年后的2020年，将成为仅次于冠心病的第二大疾病。近几十年来，我国抑郁症的高发和人们生活节奏的加快以及社会压力的增大有密切相关。那么，抑郁症都有哪些表现呢？一起来看看你符合哪几条。抑郁症是一种心境障碍，以显著的心境低落为主要特征，还包括思维缓慢、意志行为降低等。主要有以下表现：①兴趣丧失、无愉快感。②精力减退或疲乏感。③精神运动性迟滞或激越。也就是说出现思维和运动的迟缓或者行为的明显增多，如心神不宁、小动作频繁、不能静坐等。④自我评价过低、自责或有内疚感。⑤联想困难或自觉思考能力下降。⑥反复出现想死的念头，或有自杀、自伤行为。⑦睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多。⑧食欲降低或者体重明显减轻。⑨性欲减退。以上的这些你符合几条呢？先不要过早下结论，每个人都有抑郁的时候，但是要符合抑郁症，除了心境低落以外，至少符合上述情况的四条以上才算！如果你有几条符合，但是内心足够强大的话，通过自己积极的心理调适，相信会很快摆脱抑郁；但是如果已经符合抑郁症的诊断了，请及时寻求医生的支持和帮助！ END
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