菠菜泥是宝宝添加辅食的常见菜品，因为含有丰富的铁，所以受到妈妈们的喜爱，那么，应该怎么去做菠菜泥呢？
食材
菠菜 两三颗
方法/步骤
1
把买回的菠菜打开，摘除菠菜的老叶，烂叶，然后放在水中清洗干净待用。
2
菠菜的选择，最好选用小颗的，另外，宝宝也吃不了太多，所以选用两三颗就可以了。一顿吃完，下次吃再做。
3
再次加水，在水中放一勺盐，把菠菜浸泡其中三到五分钟。可以杀掉菠菜中存留的虫子。
4
将菠菜整理整齐，用刀切成两段，把梗和菠菜叶分开。宝宝没有牙齿，所以这里只用菠菜叶，梗可以凉拌着大人享用。
5
锅里烧一锅水，大火烧开，盛出一盆水放在锅边，，然后把菠菜叶放进锅里去，用筷子翻动一下就捞出来。这样可以去除菠菜中的草酸和残留物。
6
将锅中的水倒掉，把刚盛出的一盆水重新倒进锅里，把菠菜叶倒进去煮一分钟，捞出。
7
选用熟食菜板，用刀将菠菜剁碎，放入碗中，用勺子揉成泥，菠菜泥就做好了！将菠菜泥加入到粥或米糊里，就可以喂给宝宝了！
注意事项
菠菜泥最好现做现吃，所以一次性不要做得多了。
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