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如何做土豆花肉炖豆角

土豆炖豆角的材料简单,做法也简单。豆角是北方的叫法儿,其实就是我们常说的四季豆,富含卵白质及多种蛋白质,经常吃豆角,可以健胃消食、促进食欲。喜欢吃素的人家,可以直接把土豆和豆角一起炖,也很好吃。但如果不排斥肉的话,建议最好放点肉进去一起炖,尤其是肥瘦相宜的五花肉,菜的味道绝对会更好 虽然都是最朴实的食材,营养却十分丰富,看看那些靠这炖菜滋养起来的北方人就知道了,个个高大挺拔。   虽然现在可以吃的食材越来越丰富,有的甚至我们连名字都叫不出,虽然我也喜欢尝试各种新奇的做法和吃法,但还是时不时喜欢做些最家常、最原始的味道,那种最接地气的滋味,才是居家过日子的滋味。
工具/原料
1

主料:长土豆1个、四季豆200g、五花肉200g

2

配料:葱1根、蒜3瓣、干辣椒2个

3

配料:葱1根、蒜3瓣、干辣椒2个

方法/步骤
1

土豆去皮切块,豆角去头尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切大块;

2

花椒、八角和草果放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,葱切段;

3

锅中加少许油,烧热后,放入土豆块;

4

小火煎至土豆块微微泛黄且有些透明,盛出待用;

5

另起锅,加少许油,油烧热后放入蒜片和干辣椒段;

6

小火煸出香味后,放入五花肉;

7

炒至五花肉变色,倒入四季豆;

8

翻炒1分钟,倒入已经煎好的土豆;

9

放入干辣椒和少许盐,加入料酒和生抽;

10

炒匀后,再放入茶包袋和葱段;

11

加入清水,水位至食材的2/3处;

12

大火烧开后,转小火,加锅盖炖20分钟即可。

注意事项
1

土豆先煎一下,再与其他食材一起炖,口感会更好;

2

花椒、八角之类的调料最好放入茶包袋,既不影响入味,也比较干净卫生;

3

水不需要没过食材,至2/3处即可;

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