好喝又营养
食材
1
大米 100克
2
玉米粒 1/2碗
3
芥兰 1/2碗
4
胡萝卜 1/2小碗
5
食用油 1茶匙
6
食盐 1茶匙
7
清水 适量
方法/步骤
1
大米洗净加入少许盐和食用油拌匀，腌制10分钟
2
锅内加入适量清水
3
盖上盖子煲滚
4
然后加入腌制过的大米，大火煲滚转小火煲半小时左右
5
等大米变浓稠软绵，这时大米粥就熬好了
6
准备鲜玉米粒、菜芯粒、胡萝卜粒（忘拍了）
7
盛适量大米粥入小锅内煮沸
8
加入玉米粒
9
再加入菜芯粒和胡萝卜粒
10
煮至胡萝卜变软后，加入适量的盐
11
最后煮至盐融化即可食用