在现在这个科技发达的信息时代，我们忙碌的上班族每天都面临着来自各方面的压力，这对我们的身心都不健康，下面来教你几招上班族缓解压力可以喝的养身茶，让你从此远离烦恼！
工具/原料
1
百合
2
西洋参
3
红枣
4
冰糖
5
生姜等等
方法/步骤
1
化解压力、放松心情：洋参百合茶 材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量 做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
2
消除疲劳、补气提神：参枣茶 材料：红枣5颗、西洋参1钱 做法：1.将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟。2.西洋参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟。 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
3
缓解四肢冰冷：生姜黄芪红枣茶 材料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量 做法：1.生姜切成薄片，切3~5片备用。2.将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮5~10分钟，再按照自己的口味加入红糖调味。 偷懒秘笈：将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
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