红豆薏米汤。薏米煮汤利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻。红豆有清心养神、健脾益肾功效。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿。红豆薏米两者的结合即可祛湿又有健脾益肾的功效。
食材
1
薏米 30g
2
红豆 30g
方法/步骤
1
薏米洗净，清水泡20分钟
2
红豆洗净，清水泡20分钟
3
大枣洗净，清水泡10分钟
4
泡好后把红豆和薏米放到锅中，加入适量水，大火烧开，中火煮，直到红豆开花
5
加入红枣，再煮15分钟即可，吃时可以加红糖哦
注意事项
切记，熬着汤不能加大米。
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