今天上山祭祖的时候看到了五指毛桃树,就把它挖起来,用来煲一锅靓汤,据说有椰子香气呢,那就试来尝尝。
食材
1
猪排骨 500克
2
五指毛桃 50克
3
生姜片 3-4片
4
食盐 适量
方法/步骤
1
接下来把茎和根分开,因为只要根的。市场上也有根出售,不是农村的朋友可以直接在市场上买完整的根。
2
然后去市场上买排骨,要挑比较好的,两个排骨就有多的了。
3
回家后把五指毛桃洗干净,放清水里浸泡20分钟。
4
然后砍排骨,砍成3厘米的断块,浸泡好的五指毛桃也砍成段,4厘米左右,因为没泡好,所以就不用图片展示了。顺便把生姜片切好。
5
接下来把排骨飞水一分种,捞起来晾干水分,准备入锅。
6
然后把排骨,五指毛桃,生姜片放进锅内,水放半锅,我煲的是3个人的量,所以多点水,高火1小时,文火30分钟就可以出锅了。
7
五指毛桃具有益气补虚,行气解郁,壮筋活络,健脾化湿,止咳化痰等功效,多喝有益身体,特别是抽烟的朋友,记得煲上一锅。
注意事项
1
开始前不用加调味料,出锅后按个人口味加入食盐。
2
健康养生,快乐每一天!
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