儿童体能训练方法

周末带着孩子去爬爬山，游泳。出去旅游或者去动物园可以锻炼孩子又可以增长孩子的见识。还可以学到东西。身体也锻炼好了。

在学校的时候叫学校适当安排体育课，给孩子玩玩游戏、打打球。

晚饭过后带他去公园走走散散步，早上跑步。呼吸新鲜空气。增添孩子的兴趣爱好。