蒜苔炒肉属于家常菜谱，主要原料是蒜苔、猪肉，工艺是炒，制作难度中等。 蒜苔外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘，小编今天教你怎么做！
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
把瘦肉切成丝，蒜薹切成段，甜椒切丝
2
把切好的肉丝里面加花椒，玉米淀粉，鲍鱼汁，白糖一起拌均
3
锅里烧油少许，放蒜薹，甜椒，加盐，稍炒一下铲起备用
4
锅里烧油八成热，在倒入拌均的肉丝快速滑一下油捞出控油
5
把控好油的肉丝装盘备用，
6
在倒油入锅，七成热放蒜片，姜丝，豆瓣酱
7
小火炒香
8
在放滑好油的肉丝
9
在放酱油适量快速翻炒，炒匀加入辅料就可以了！
上一篇：万圣节手绘彩蛋怎么做
下一篇：家常蒜苔炒肉丝