宝宝长到5个月以后,不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的需求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,宝宝4-5个月后可以添加以下食物。
工具/原料
1
母婴
2
健康宝宝
方法/步骤
1
米粉、米糊或稀粥。锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力,促进消化酶的分泌。可以选用知名厂家生产的营养米粉,也可以自己熬粥。
2
蛋黄。蛋黄含铁高,可以补充铁剂,预防缺铁性贫血。
3
蔬菜泥。各种新鲜蔬菜都可以添加,如菠菜、青菜、油菜、胡萝卜、马铃薯、南瓜等。
4
水果泥。苹果、香蕉等水果。可以用小勺将水果刮成泥状喂给宝宝。但是要注意酸味的水果,如橙子、柠檬等,先别给宝宝吃。
5
肉泥。鲜瘦肉剁碎,煮熟即可,吃的时候可以加上蔬菜泥,同粥或米粉喂宝宝。
上一篇:宝宝5个月的饮食安排
下一篇:五个半月的宝宝吃什么辅食