六个月宝宝的营养辅食

淮山 一小节

胡萝卜 一小节

小米 一抓

大米 一抓

油 适量

原味骨头汤 适量

原味骨头汤没放有其它料煲的～提前煲好的＜＜重点是千万别加盐哦～放盐的汤留久了吃起来对身体不好～同时一岁前的宝宝都不适宜吃太多盐～不加或着少加为好～如果有宝妈习惯了给小宝宝加盐了～用到时在加也不晚＞＞～每次煲此汤都会留些放冰箱里，第二天吃的放保鲜，第三第四天吃的放冷藏～这样吃起来就比较方便～这对上班的宝妈们来说也省时省事～

淮山~胡萝卜去皮切丁或片都行～

为了让胡萝卜释放出更多的维生素~我们得下锅炒一下～锅里放一勺油下胡萝卜翻炒一两分钟～

胡萝卜和淮山与原味骨头汤放盘上锅蒸熟~备用~

大米／小米放小型电高压锅煮粥程序~同时加几滴油～煮出来的粥味道更好些而且细腻软棉棉的~

最后把煮好的材料一起放料理机打成糊糊~宝宝吃多少打多少~剩下的就放保鲜盒里放进冰箱保鲜着下一餐吃，吃时加热打糊就得了～同时煮出来的粥打宝宝糊用到的比较少～留够宝宝吃的还剩余的宝妈就可以当早餐了～

宝宝添加铺食为由少到多~由稀到稠~可千万别一下子吃太多~以免消化不良~六个月的宝宝还是以吃奶为主的哦~

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