宝宝辅食类。
食材
1
西兰花 50克
2
奶粉 10克
3
低粉 30克
4
鸡蛋 1个
5
清水 适量
6
玉米油 适量
方法/步骤
1
准备好材料，耐高温硅胶模具一个。
2
西兰花掰开，冲洗干净。
3
不粘锅里倒入小半锅清水，煮开。然后再放入西兰花，进行焯水，煮一分钟即可。
4
煮熟了，捞出到果汁杯中，加入鸡蛋，奶粉，低粉和清水。盖上盖子，两个果汁程序，打城细腻的糊。用破壁机或者料理机也可以。
5
然后模具中抹一层油，蒸好比较容易脱模。
6
将糊倒入模具中。
7
盖上保鲜膜。等锅里水开后，再放入蒸锅里，蒸15分钟。
8
看，没有水渍。蒸好直接取出到冷凉架上。
9
慢慢脱模即可。
注意事项
1
无糖的哟，类似宝宝辅食！
2
一定要盖保鲜膜。