每个人的身体会随着时间的推移而改变，眼睛会受到衰老的影响，因此在每个老年人中，干眼症的发生频率会高于其他年龄段，这是老年人不可避免的疾病。但是，通过健康的生活方式可以降低干眼症的风险。
方法/步骤
1
戴太阳镜：为避免眼睛干涩，老人外出时应戴太阳镜，以防止烟雾和灰尘进入眼睛。此外，如果你去游泳，你应该戴眼镜，以避免水中的氯进入眼睛。
2
多吃富含omega-3的食物：这是一种非常适合你眼睛的食物，所以要经常食用以防止干眼症。
3
富含维生素A的食物：富含维生素A的食物会照顾并保护您的眼睛。一些富含维生素A的食物：胡萝卜，杏仁，西兰花。此外，绿茶和洋甘菊茶有助于改善眼部干燥，同时也有助于眼部疲劳。
4
富含叶黄素的食物：叶黄素具有吸收阳光多余能量的作用，可防止紫外线伤害眼睛。富含叶黄素的食物存在于玉米，菠菜，羽衣甘蓝和鸡蛋等食物中。
5
常规眼科检查：老年人的视力会更差，因此当您看到您的眼睛有异常症状时，您应该咨询医生以避免危险。
6
除了上述措施外，老年人还应避免阳光直射在眼睛上，不要饮酒、吸烟，保持居住空间舒适，多饮水可以保持眼睛强壮。
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