吃草莓有什么好处

草莓又叫红莓、洋莓、地莓，是一种红色水果。

草莓营养价值高，有助于消化。

草莓还可以巩固齿龈、清新口气、润泽喉部。

草莓含有大量微量元素，含量大于苹果、梨和葡萄。

中医认为草莓有润肺生津、健脾和胃、补血养气、凉血解毒的功效。

草莓被认为是活的维生素丸。

新鲜草莓100克，梗米100克，红糖20克，熬成粥，早晚两次服用可达到健胃效果。