排骨可以提供人体必需的优质蛋白、维生素、尤其含有丰富的钙质,可以维护骨骼健康,但是排骨的做法就是烧、蒸、炖,不管怎么做都是下饭的美味菜。下面我给大家介绍一下排骨最简单的做法——红烧排骨。
食材
1
排骨 500克
2
葱白 1根
3
生姜、蒜 适量
4
冰糖 适量
5
酱油 适量
方法/步骤
1
1、先把排骨冲洗,切小段,然后取锅加入凉水把排骨下下去焯一下,不要盖锅盖;冰糖敲碎备用;
2
2、水煮开后会慢慢煮出血沫,将血沫用铲子撇干净,然后把排骨捞出来备用;
3
3、锅里放点油,放入冰糖,用小火把糖炒出颜色,可以加一点点水漫熬,熬到糖色变成褐色;
4
4、把焯过的排骨倒进去和糖一起翻炒,在加入适量酱油,放入大料、葱白、生姜;
5
5、给锅里倒水,水要没过排骨,盖上锅盖转小火炖40分钟,待汤汁还剩二分之一的时候加入盐,翻炒均匀至收汁即可。