炎热的夏天，总是令人烦躁，失眠，煮一碗清热去火的百合莲子大枣粥，让你一定神清气爽
食材
1
泡发百合 40克
2
大枣 20克
3
莲子 15克
4
糯米 40克
5
大米 60克
6
枸杞子 10克
方法/步骤
1
前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。
2
大红枣泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。
4
备好莲子糯米大米
5
将百合莲子糯米大枣大米放入电高压锅，并加入1000毫升的清水，设定粥档，开启
6
当高压锅解压后,打开高压锅盖将枸杞倒进去，趁热搅拌均匀即可
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