莲子百合枸杞银耳甜粥,听起来就滋补的成分好多,适合MM们滋补养颜呢,而且喝一碗这样的粥都不用另做菜啦。
食材
1
枸杞 适量
2
莲子 适量
3
百合 适量
4
银耳 适量
5
大米 适量
6
冰糖 适量
方法/步骤
1
提前一天泡好百合,干百合非常难泡开,一定要最先泡开啊。
2
提前半天泡开莲子。
4
这时候就可以煮米饭了,小编是用电饭锅煮粥的。淘好米后先放莲子,莲子比较不太容易熟。
5
煮上粥的同时我们来把银耳都撕开吧,撕成一小朵一小朵就可以啦。
6
过十分钟放入银耳和百合。
7
感觉已经熟了的时候时不时的揭开盖子看看,感觉到火候了,放入冰糖,只一会就熬化了。一定要多看看,电饭锅不比高压锅,粥煮的太硬或者太软都不会好吃。煮的刚刚好又甜丝丝的,配一点小咸菜最好啦!