食材
1
莜面 100g
2
香蕉 1根
3
椰浆 100ml
4
杏仁 十几粒
5
亚麻仁 两勺
方法/步骤
1
香蕉切块，三分之二混合面糊，三分之一放表面装饰。
2
裸体燕麦准备好了。
3
莜面加入椰浆
4
放三分之二的香蕉
5
取杏仁按碎混合入面糊
6
亚麻仁碾碎混合入面糊提香
7
将勺子浸入水中，舀出面糊，压平，放入香蕉和杏仁。
8
烤箱预热200度，烤30分钟。
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