牛油果与鸡蛋很搭配。牛油果作用很多,葡萄酸的可解腻,还可以搭配一杯乳酸。很健康也有饱足感的早餐。
食材
1
吐司 1-2片
2
牛油果 1个
3
葡萄 5-6个
4
核桃仁 9克
5
柠檬 2克
6
鸡蛋 1个
7
盐 1克
步骤/方法
1
把鸡蛋煮至全熟,不能是糖心的。
2
把牛油果分成三份
3
捣碎一部分
4
做装饰
5
与鸡蛋伴一起+柠檬+盐
6
牛油果泥涂均匀,放上核桃仁。完成
吐司 1-2片
牛油果 1个
葡萄 5-6个
核桃仁 9克
柠檬 2克
鸡蛋 1个
盐 1克
把鸡蛋煮至全熟,不能是糖心的。
把牛油果分成三份
捣碎一部分
做装饰
与鸡蛋伴一起+柠檬+盐
牛油果泥涂均匀,放上核桃仁。完成