新手小白如何有效艾灸养生？

比较推荐点燃的艾灸。

新手小白操作的时候要搭配艾灸的工具。

可以选择锗元素艾灸服来辅助做艾灸。

有一种定位灸服，哪里不舒服就穿戴到哪个部位。

可以穿到颈部、腰部、腿部等部位。

选择的艾灸一定要操作简单，然后可以把部分的烟淡化掉。