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冬瓜花蛤汤,动心就来和我学呀!

这样好看又好吃的美味,你是不是动心了呢,我来教你呀!
食材

参见步骤 适量

方法/步骤
1

花蛤用淡盐水浸泡2小时左右,让花蛤尽量吐沙。

2

现代营养学认为冬瓜热量很低,非常适合夏天食用和减肥。胡萝卜素、钾、维生素等含量较高,高钾低钠有利于排水消肿。

3

小葱打成葱结备用。另外再准备一片生姜。

4

因为要整个蛤蜊做汤,所以壳要处理得干净些。

5

焯水主要目的是为了再次去除花蛤中的杂质,开口即捞出,不要煮久,以免失去花蛤的清甜味。

7

加入花蛤,再煮约5分钟至熟透。放入碗中就可以食用了!

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