秋冬食百合润肺止咳，新鲜的食材搭配上好的油茶籽油，味道鲜美
食材
1
鲜百合 1个
2
西芹 3片
3
虾仁 8个
4
菜籽油 适量
5
盐 适量
方法/步骤
1
准备西芹，百合虾仁
2
百合掰片，西芹切大片备用
3
热水放入适量油烟，百合下锅焯水一分钟
4
西芹下锅焯水1分钟
5
热锅放入适量油茶籽油
6
放入焯水的百合和西芹翻炒，放入少量水炒一分钟
7
倒入虾仁，翻炒一分钟左右，放入适量盐
8
出锅！
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鲜百合 1个
西芹 3片
虾仁 8个
菜籽油 适量
盐 适量
准备西芹，百合虾仁
百合掰片，西芹切大片备用
热水放入适量油烟，百合下锅焯水一分钟
西芹下锅焯水1分钟
热锅放入适量油茶籽油
放入焯水的百合和西芹翻炒，放入少量水炒一分钟
倒入虾仁，翻炒一分钟左右，放入适量盐
出锅！