芭蕾舞旋转技巧
方法/步骤
1
从五位开始。
2
指向二位，手臂向两边伸展。
3
指向四位，右臂放在胸前。
4
屈膝，重心居中。
5
平视前方一个点，这个点就是你的目标。
6
抬右脚至左膝，踮起左脚，收回双臂，手指向内相对。
7
头快速向右转，身材跟着右转。
8
头继续快速向右转，找到你的目标。
9
在四位停下，前腿弯曲。双臂向两侧伸展。
10
在五位结束。
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