这道墨鱼蒸饺,形态非常可爱,第一眼就能震慑你的心灵了!外皮包裹着鲜嫩浓郁的墨鱼肉,纯正诱人,口感清爽鲜美,嚼劲十足!还能调整肠道呢!实在太赞啦!墨鱼蒸饺的功效与作用1.墨鱼具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、温经通络、收敛止血、美肤乌发的功效。2.面皮具有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。3.胡萝卜具有健脾养胃、明目、清热解毒、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。4.青豆具有降低胆固醇,补肝养胃、有助于长筋骨、美容养颜、乌发明目、延年益寿的功效。5.墨鱼蒸饺具有健脾养胃、调理肠胃、滋阴养血、养心益肾、美颜乌发的功效。
食材
1
墨鱼 150克
2
面皮 适量
3
青豆 适量
4
胡萝卜 适量
5
白糖 8克
6
盐 适量
7
味精 适量
8
麻油 适量
方法/步骤
1
墨鱼洗净剁成泥,胡萝卜洗净切成粒,青豆洗净稍稍剁一下,然后放所有调味料,一起拌匀,做成馅。
3
然后放入锅蒸8分钟至熟即可。
注意事项
上锅蒸的时候一定要注意时间,时间过长则影响口感,时间过短则不熟。
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