超级简单的早餐沙拉，低脂少油！
食材
1
法棍 6片
2
鸡胸肉 100克
3
生菜 40克
4
黄油 10克
5
蒜 3瓣
6
千岛酱 30克
7
盐 少许
8
圣女果 3个
方法/步骤
1
黄油融化，大蒜切碎，加少许盐混合均匀。
2
生菜切碎。
3
鸡胸肉用开水煮熟后切碎末，加入千岛酱，生菜丝拌匀
4
法棍切成1厘米厚的片，涂抹黄油蒜泥，放入金盘中。
5
烤箱中层180度加热10分钟。
6
出炉后将拌好的鸡肉生菜铺在法棍上，圣女果一切为二摆在表面做装饰。
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