香瓜是夏季消暑瓜果,研究认为香瓜具有消暑热、解烦渴、利小便的功效。时令一般价位亲民。
工具/原料
关心科学饮食者
方法/步骤
2
香瓜与螃蟹不宜搭配食用,香瓜含鞣酸,螃蟹含蛋白质,二者同食,两种物质会凝固成不易消化的物质,引起呕吐或腹泻。
3
香瓜与黄瓜不宜搭配食用,香瓜中的维生素c容易被黄瓜含有的维生素c分解酶氧化,造成营养流失,尽量避开同食。
4
肾脏疾病患者宜吃香瓜。香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,帮助肾脏疾病患者吸收营养。
5
糖尿病患者忌食香瓜。香瓜含糖量非常高,食用不利于病情控制,糖尿病患者应忌食香瓜。
6
香瓜品类很多,口味口感都不一样。香瓜含有的“葫芦素”具有抗癌作用,能防止癌细胞扩散。研究称香瓜具有镇咳祛痰作用的成分,还具有消化作用,对便秘也有效果。
注意事项
本文仅供参考。关心科学饮食,关爱身体健康。
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