夏季儿童如何安全游泳

游泳前儿童游泳要有大人陪同，没有大人陪同进行游泳是很危险的。

身体患病的情况下要避免去游泳，例如感冒、发烧、精神疲倦等不宜去游泳，有冠心病、心脏病、癫痫等慢性性病也不适合去游泳。

有警示标志的危险区域不要去游泳。

恶劣天气例如雷电、大风等不适合在室外游泳。

游泳前要做准备活动，可以慢跑、做操，伸展四肢，还可以用池中的少量水冲洗身体，以尽快适应池中水温，避免出现头晕、心慌等现象。

游泳池的地板特别滑，不要在池边和小伙伴们打闹，更不能再浅水区域跳水，以免磕碰。

深水区很危险，需要有家长陪同，或者教练指导，千万不能擅自闯入。

游泳时，要和前面的人保持距离，以免被踢到。

如果不会游泳，下水时要手扶池边，慢慢地把腿伸进浅水区，活动开了再慢慢深入。

游泳时发生抽筋，如果离岸很近，应立即上岸，如果离岸较远，要采用仰泳姿势，对抽筋进行缓解。

游泳时间不宜过长，一般儿童不要超过2小时，要根据自身体质进行安排，若果出现心慌或不适应该立即上岸。

游泳后，要用干毛巾擦干身体。不要立刻进食，休息一会再吃东西。

游泳后为防止眼睛感染，要立即滴要药水，如果耳朵进水，要用侧跳法控出水。

知道在游泳池游泳和玩耍时注意安全。

了解什么情况下不适合游泳。