煎鸡蛋,是一种常见的食品,多作为早餐食用,因烹饪简单便捷、美味营养而成为大众化的食品。煎蛋可随着人们口味的变化而在烹饪上变换很多的花样,其营养价值也因加入的配餐食品而得到了进一步的提升。
食材
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鸡蛋 4个
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白糖、 1勺
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水 4勺
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生抽 2勺
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老抽 1勺
方法/步骤
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然后倒入调好的酱汁,中小火煮约两分钟,盛出撒葱花即可
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接着油多中火能把鸡蛋煎出虎皮状,汤汁易入味
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最后蛋白部分充满酱汁,蛋黄是刚刚凝结的状态,软嫩香糯
糖 醋 荷 包 蛋
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首先准备好食 材:鸡蛋、食醋、糖、生抽
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然后起锅热少许油,打入鸡蛋小火煎至两面微黄
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接着加2勺生抽、2勺糖、1勺醋、小半碗水,中火煮到荷包蛋颜色变深,汤汁变浓稠即可
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其中煎蛋的油不用多;水量大概和煎蛋平齐
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最后出锅可以撒一些芝麻
鱼 香 荷 包 蛋
1
需要准备到的食 材:鸡蛋、姜蒜末、洋葱末、生抽3勺、2勺醋、1勺糖、少许盐
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首先起锅热少许油,打入鸡蛋小火煎至两面微黄盛出
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然后爆香姜蒜末,放入洋葱末翻炒片刻,倒入调好的酱汁,放入荷包蛋,中小火收汁即可
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最后想要荷包蛋造型统一,鸡蛋打入洋葱圈煎即可,风味独特超级香
微 波 炉 荷 包 蛋
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所需要到的食 材:鸡蛋、油
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首先碗底部周边抹少许油(不抹也行),打入鸡蛋,用牙签在蛋黄上戳些孔
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接着封上保鲜膜,戳些孔,放入微波炉高火30秒搞定
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油抹的话,薄薄一层就好,这样鸡蛋比较能够轻松取出
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最后嫩度跟时间有关,可根据喜好调控,撒些胡椒粉就能吃啦
注意事项
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热锅、冷油、少许盐 把油烧到温度很高再放入蛋,会油花四溅,还很容易把鸡蛋煎糊了。 而热锅冷油再放点盐就能完美避免这个问题。
2
小火、加热水 锅内的温度很高,鸡蛋下锅后若持续大火很快会焦,弄得一团乱,改小火,当蛋白凝固时,洒两勺热水盖锅盖,经过高温焖煮的蛋鲜嫩爽滑,美味健康。
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