食材
1
面筋粉 200克
2
水 300克
3
盐 5克
方法/步骤
1
200g面筋粉 300g水
2
用筷子搅拌均匀
3
你可以加些水。很容易携带
4
干水
5
在筷子上。有点紧。我有点松了
6
烧一大锅水，连筷子放入
7
抽去筷子，冷水冲洗降温
8
浸水中冰箱冷藏可保存一天。之后的煎炒烹炸，全凭各自喜好。
9
这个是第5步以后，直接上锅蒸20分钟，切条——面筋炒青椒。
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