生活不如意十之八九，那么心情不好怎么办呢？
方法/步骤
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第一，可以打开音乐听听自己喜欢的歌曲。可以打开手机音乐，听听自己喜欢的歌曲，平时遇到自己喜欢的歌曲，要收藏下来。
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第二，听歌的时候，一定要选择积极向上的，不要选择太伤感的歌曲。听歌的时候，一定要选择积极向上的，不要选伤感的歌曲。
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第三，听歌的时候，可以让自己跟着唱。听歌的时候，可以边听边唱，让自己投入到歌声中去，慢慢去体会歌词的含义。
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第四，心情不好的时候，也可以去公园散散心。心情不好的时候，也可以去公园散散心，排解一下不好的心情。
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第五，回到家，也可以打开电视，看一下自己喜欢的电视剧。回到家，也可以打开电视，看自己喜欢的电视剧。
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第六，尽量的让自己平静下来，心情放松。尽量的让自己的心情平静下来，放松自己。
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最后，转移自己的注意力，让自己更积极乐观的去面对未来的生活。尽量的去转移自己的注意力，让自己更积极乐观的去面对未来的生活。
注意事项
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放松心情，多听听音乐。
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希望能帮到您~
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