下面介绍炎热的夏天怎么避免中暑
方法/步骤
1
在高温的天气，避免在温度较高的时间段出去活动；
2
出门要做好防晒工作，比如说带遮阳伞；
3
同样的要带足够的水，高温天气要保证充足的水分；
4
在炎热的夏天，可以多吃一些水果；
5
注意室内室外温差的问题，避免身体无法适应而中暑；
6
如果方便的话还可以准备一些预防中暑的药品。
注意事项
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