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家常清炖鲫鱼汤

鲫鱼汤是南方人常喝的一款汤,不仅适合老人、孕妇、孩子、更是下奶的佳品。
食材
1

小鲫鱼 500克

2

姜 几片

3

葱 适量

4

花椒 适量

5

盐 适量

6

荤油 一小勺

7

香芹 1根

方法/步骤
1

将鲫鱼破开去掉内脏和鱼腮,把鱼鳞和肚内黑膜刮干净,鱼泡留下,控去多余水分。(鱼宰杀后,最好放几个小时再做,味道更鲜美)。

2

准备好葱段、姜片、花椒粒、荤油(猪油或羊油)、香芹。

3

锅烧热,用姜在锅里抹一遍,再放入少量食用油和荤油(喜欢清淡可以不加),将鱼放入锅中两面都煎一下。

4

倒入开水,以没过鲫鱼为宜,同时加入葱段、姜片、花椒,大火烧开后2-3分钟,转小火熬。

5

小火熬20分钟后,加入适量盐和香芹,再熬5分钟就可以出锅了。因为是夏天喝,所以没有放白胡椒,喜欢的可以加一点。

注意事项
1

鲜鱼杀后最好放置2-5小时,这时鱼肉到了自溶阶段,这样做出来的鱼不仅更有营养而且味道更鲜。

2

煎鱼、放荤油、煎好后加热水或开水,都是为了鱼汤更白。

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