对于每个孕妇来说，怀孕期间的膳食很是重要。不但能够促进胎儿的正常发育，还能使孕妇身心健康，有益于促进家庭成员的和睦相处（老公们都懂的！）。当你的宝宝出生的时候看到他（她）除了吃喝拉撒意外，就只知道睡觉，你就会感觉到孕妇吃好太重要了！！！
工具/原料
1
小鲫鱼一条
2
嫩豆腐半两
3
葱，姜
4
开水
方法/步骤
1
材料准备： 小鲫鱼洗干净，姜葱切段，姜切片，豆腐切块，食用油，食用盐
2
三碗水烧开
3
将炒锅烧热，导入适量食用油，可没过机遇三分之一！
4
将洗好的鲫鱼放入锅中，注意可将锅把手朝向自己并抬起，使炒锅成一定角度，这样能减少有飞溅到你的身上！！
5
将鱼上下翻，五六分钟后将油倒出，将烧好的开始导入锅中，放入切好的葱段，姜片和豆腐块。
6
先大火烧五分钟，再转小火将汤熬制一碗水，放入食用盐少许。出锅！
注意事项
1
老公吃肉，老婆喝汤切记！！！
2
步骤 五中的油一定要倒掉！！！