清蒸罗非鱼这样做更好吃!
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
活鱼宰杀后去鳞、鳃、肠,用刀在两边鱼背处各划一刀 洗净鱼肚子里面的那层黑膜,滤水
2
切几片姜片,放入鱼肚子和表面
3
蒸锅放清水烧开,将鱼放在蒸架上,盖上锅盖大火蒸10分钟(时间根据鱼的大小调整);
4
关火等5分钟后取出鱼,倒去大部分汤汁,去除姜片
5
将香葱切段,拍适量生姜末和蒜末,辣椒切末
6
炒锅烧热,倒入适量油,加入姜蒜末和辣椒末,爆香
7
转小火,加入3汤匙左右的酱油,少许盐和少许清水
参见步骤 适量
活鱼宰杀后去鳞、鳃、肠,用刀在两边鱼背处各划一刀 洗净鱼肚子里面的那层黑膜,滤水
切几片姜片,放入鱼肚子和表面
蒸锅放清水烧开,将鱼放在蒸架上,盖上锅盖大火蒸10分钟(时间根据鱼的大小调整);
关火等5分钟后取出鱼,倒去大部分汤汁,去除姜片
将香葱切段,拍适量生姜末和蒜末,辣椒切末
炒锅烧热,倒入适量油,加入姜蒜末和辣椒末,爆香
转小火,加入3汤匙左右的酱油,少许盐和少许清水