憋尿会使排尿器官胀大，不利于肠胃及人体肝脏器官，影响身体健康。
憋尿的坏处
1
经常憋尿容易导致肥胖体质，影响肠胃消化排毒。
2
经常憋尿会使肠胃，排尿器官胀大，胀痛，不利于身体健康。
3
经常憋尿会引发尿道疾病，不利于排泄排毒。
4
经常憋尿会使皮肤水肿，皮肤发黄。
5
经常憋尿影响人体肝脏排毒，容易长痘，引发皮肤疾病。
6
经常憋尿会使肠胃小腹胀大，不利于排泄排毒，女性憋尿会引发妇科疾病。
注意事项
1
在正常情况下，每天喝3杯水就好，不宜多饮水。
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