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窝头制作方法

玉米窝窝头是一种古老的传统面食,主要材料有玉米粉、糯米粉等,辅料有白糖、热水等。玉米窝窝头玉米香味浓郁,甜香软糯,过去是穷苦人家的食品。玉米窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质,属低脂、低糖食品,尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。多食用有助于调理胃肠,改善消化功能,是现代人群首选健康食品之一。
食材
1

玉米面 70g

2

糯米粉 65g

3

无糖奶粉 20g

4

糖 27g

5

水 75g

方法/步骤
1

把除了水以外的材料都混合在一起拌匀

2

一点一点加入水,揉至面团光滑不粘手(揉多几下水就会被吸收)

3

把面团分成12个小剂子

4

左手拿面团,右手拇指按入面团,其余四指并在一起转圈凹出窝窝头造型

5

入蒸锅,大火蒸10-15分钟即可

注意事项
1

蒸热了吃也可以,凉了更好吃哦!!不需要再次加热!!(天冷的时候就需要啦,窝窝头都被冻僵了~)

2

玉米面和糯米粉的配比是我觉得比较合适的,做出来的成品基本上不粘手。在这个基础上,玉米面再多的话,成品就会更像传统的玉米窝窝头一样,不蒸熟趁热吃的话是不好吃的;而如果加大糯米粉的话,成品会较为软塌,不好成型,但是口感也会更糯更软妹子,喜欢糯米的妹子可以试试!

3

每个牌子的粉的吸水性都不同,方子中给出的75g水是我给出的参考值而已,请视实际情况酌情增减

4

刚开始把水都加入面团中你会发现水量似乎多了,很粘!其实不是的,多揉几下水分很快会被吸收,水加太少的话成品会偏硬,口感不好

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