银耳具有滋阴润燥，养颜美容的功效，而且价格，低廉，人人都吃得起，桃胶本草纲目上就说滋阴润燥，养颜美容，有，植物燕窝的美称
食材
1
，银耳 一朵
2
桃胶 3到5克
方法/步骤
1
桃胶可以自己到野外的桃树上去采摘，，采摘的最佳季节为夏末，秋初，也可以，到网上去购买，真正的野生桃胶颜色，颗粒，不是那么均匀，有深有浅，有大有小，上面还有少许树皮，这都是正常的
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野生桃胶的泡发会膨胀很大，只要少许几颗就可以泡半碗，所以虽然价格贵，但是也非常耐吃，桃胶，最少要泡24小时以上，中途要换水，天气热的时候最好放冰箱
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银耳，也同样需要泡发，只不过时间，比桃胶要短的很多，一般来说1到2个小时就可以了
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泡发后的银耳，用手撕成小朵，锅内多加一些水水量一般，没过银耳的两倍，
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大火煮开，小火慢炖，炖银耳是非常耗时的，我一般都炖到五个小时以上，桃胶要想熬烂一点，就和银耳同时放入，如果想，口感q弹一些，那就晚一些放入
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熬好的桃胶银耳根非常的粘稠，富含很多胶原蛋白，最好长期食用，才能够看得出功效。
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