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秋冬养生,如何做一道褐菇炖柴鸡

又到了适合养生的秋冬时节了,为了家人的营养健康,很多人开始琢磨要煮些什么养生汤来补补身体。最近,一道以高营养价值的刺身褐菇为食材而火起来的褐菇炖柴鸡,尤其受到大家的欢迎,但很多感兴趣的人都还不知道具体怎么烹饪这道菜,所以下面就来教大家做这道菜的详细步骤,煮之前别忘了先把食材准备齐全哦~
食材
1

鸡腿 2个

2

鸡翅 2个

3

洋松茸刺身褐菇 50克

4

胡萝卜 50克

5

色拉油 少许

6

食盐 少许

7

姜 3克

8

生抽 少许

9

老抽 3毫升

10

花雕酒 3毫升

11

白糖 少量

方法/步骤
1

鸡腿和鸡翅剁成块,新鲜的刺身褐菇洗净,切成块;胡萝卜切滚刀块。

2

干净的锅中放油,转动锅使油沾满锅底,倒出多余的油,烧热后爆香姜片。

3

放入鸡块,中火慢慢翻炒,鸡块自己会出油,炒至鸡肉变白,表皮稍微金黄色;烹入花雕酒,加入刺身褐菇和胡萝卜。

4

先加入老抽翻炒至上色,再加入盐,糖,生抽,加开水没过所有材料(柴鸡炖的时间比较久,要加够水。)

5

水烧开后转小火炖1小时左右即可盛出。

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