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营养美味—虾仁鸡蛋羹

鸡蛋羹是我们从小特别爱吃的一道家常菜,我们天津人是搭配盐,酱油,香油来吃的,尤其最爱喝剩下的那口汤儿,鸡蛋羹拌米饭也是超级好吃的搭配哦。我记得小时吃的鸡蛋羹会有些老,有坑洞,有时还会有颜色很深的青色,这些问题今天全部教给大家如何解决,做出如布丁一般嫩滑的鸡蛋羹
食材
1

鸡蛋 3只

2

水 适量

3

虾仁 2-3个

4

料酒 一点点

5

味极鲜 一汤匙

6

盐 一小勺

7

香油 一小勺

方法/步骤
1

鸡蛋2只大的或3只小的,准备等量的清水。

2

将鸡蛋打散,多打一会,蛋清蛋黄全部打匀,但是不需要打发呦,打匀之后倒入清水,继续打匀。

3

打匀之后的蛋液会有很多泡沫,这就是开篇时说的,为什么以前做的鸡蛋羹会有坑坑洼洼的小洞,不细腻。所以我们需要用滤网过筛一下。这样做出的鸡蛋羹就时布丁一样的啦。

4

可以看到它的表面没有泡沫了,不要再搅拌它了,不然泡沫又出来了。

5

放入正烤箱,100度,蒸25-30分钟,焖几分钟再拿出来。如果时用蒸锅,那就大火蒸13分钟,焖几分钟再拿出来。我用的是有盖子的小碗,如果是没有盖子的,注意哦,需要盖一层保鲜膜,在保鲜膜上面扎几个洞,这样整出来的鸡蛋羹才不会老,就是开篇说的那个青色

6

蒸到快熟的时候把提前用料酒腌制的虾仁,放在表面,不能一开始就放,这样就落到底下去了。继续盖盖子蒸到结束,再焖几分钟就熟啦。放虾仁是为了更加补钙,宝宝不爱吃虾,那就搭配她最爱的鸡蛋羹一起咯。

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