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如何克服失恋带来的不良情绪

烟花在绚烂的时候最美,陨落后也仅仅是灰烬。就像恋爱时的甜蜜,可能失恋的痛苦更会记忆犹新。如何摆脱失恋带来的负面影响,走出失恋的阴影,才是最重要的。
工具/原料

朋友

方法/步骤
1

很多人选择睡觉,睡个天昏地暗。其实这样也挺好的,选择将自己与外界隔离。但这种方法不能持续太长时间,容易导致精神不振,打乱生物钟。

2

和朋友一起吃饭,一起K歌,一起购物,一起宣泄不满,一起旅行。做一些新的事情,呼吸新鲜的自由的空气。

3

如果无法挽回对方,就果断扔掉有关你们之间回忆的东西。不要再去你们去过的地方,放下你们之间的一切。

4

治疗失恋最好的方法,一个是时间,一个是新欢。没什么忘不掉的,也没什么放不下的,重要的是你愿不愿意。用时间忘记一段感情,确实是件痛苦的事。但还是不太赞成用新欢来忘记旧爱,毕竟有些残忍。

5

把自己从头到尾重新包装一遍,换个发型,置办几套衣服,用新的面孔迎接新的生活,让自己活得更漂亮。

6

多陪陪父母,毕竟你恋爱的时候,总会忽略他们的感受。你要明白,父母才是永远站在你那边的人。

注意事项

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