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怎么做生酮多汁汉堡肉饼

这个汉堡肉饼炒鸡JUICY 会爆汁噢 重点是没淀粉还很Q哦
食材
1

猪肉或牛肉 200克

2

粉盐 3克

3

生抽 2克

4

耗油 5克

5

白胡椒粉 1克

6

黑胡椒 1克

7

老抽 2克

8

橄榄油 10克

方法/步骤
1

称取肉馅。加入除了大葱和水以外的调料 搅拌上尽

2

葱搅碎 加入水,分次搅拌进肉馅里

3

开小火 放少许橄榄油 用这个挖勺不会弄脏手  挖一勺放进锅里

4

用勺背稍微压扁 不要压太扁

5

不要着急翻面 煎一到一分半钟 再翻面。一定要全程小火。

6

成品非常的多汁Q弹 三天能吃完放冷藏 做多了放冷冻 吃的时候微波炉叮一下就可以了 肥肠的方便

注意事项

小苏打可以让肉质嫩嫩哒

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