都说早餐要吃好,晚餐要吃少,怎么才能做出孩子爱吃的炒面呢?去外面吃又不卫生又不营养,那勤快的妈妈快自己动手吧!
食材
1
猪瘦肉 适量
2
炒面 适量
3
黄瓜 1根
4
洋葱 半个
5
藕 一小节
6
鸡蛋 一个
7
韭菜 一小把
方法/步骤
1
先把炒面放进锅里放水大火烧开,然后再放在冷水里浸泡
3
猪肉切好,洗好后,咱们把它放在油锅煮大火炒到半熟,因为肉比较的难熟,再放点水,小火熬
4
趁着锅里,煮肉的时间,咱们再来把辅料一个一个的切成小块吧!当然这些辅料可以根据孩子的爱好,随意选择,建议选不同的颜色,有个颜色鲜艳的食材更好看点
5
把食材一起放在锅里翻炒,炒的差不多的时候,放少许盐,打一个鸡蛋下去,建议小孩子不要放味精或者鸡精类,一个鸡蛋又提鲜又营养
6
食材都炒的九份熟了,咱们再把炒面也放下去一起炒,可以放少许酱油提色
7
到了这一步,基本都差不多了,把我们刚才切好的韭菜放进去吧!这里韭菜也是增强味道的,可以根据各个孩子自己的喜好而定吧,不过,大部分的孩子更喜欢韭菜吧!
8
到了这一步,大功告成了,就等着小馋猫来享受美食了!
9
再好吃的东西,都有吃厌的时候,妈妈们可以每天选不同的食材,给孩子增加不同的营养的同时,又给孩子不同的口感,是不是很棒呢?
注意事项
给孩子的食物,建议大家尽量用食材本身的味道去取代作料,让孩子吃的更放心,妈妈更安心!
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