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土豆红烧肉——好吃不腻的补脑秘籍

时值炎夏,孩子们正在备战期末考试,作为家长提供优质饮食为孩子的身体和大脑加油是十分必要的,制作美味的土豆红烧肉慰劳在学习上挥汗如雨的孩子,补脑又补充能量,强大的体能更有助于孩子在考场上得心应手的发挥出真实水平。下面看看我做的土豆红烧肉吧,肥而不腻浓油赤酱,非常美味哦。
食材
1

五花肉 200克

2

土豆块 280克

3

油 适量

4

盐 适量

5

生抽 适量

6

老抽 适量

7

白糖 适量

8

水 适量

方法/步骤
2

煸炒均匀。

3

加生抽、老抽、白糖炒入味。

4

加水炖煮。

5

直到汤汁渐干,五花肉炖入味,肉质软糯。

6

下土豆块。

7

翻炒均匀,继续 小火炖煮。

8

土豆软面,汤汁收干,加盐提味出锅。

9

装盘。搭配米饭美味无限!

注意事项

控制火候,耐心将五花肉炖煮入味至肉质软糯。

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