周五,与朋友到一家泰国餐厅小聚,其中一道咖喱牛肉让我念念不忘,应该说不忘的是里面的茄子。没想到,茄子与咖喱的搭配是如此惹味。吸收了咖喱与牛肉香的茄子,口感软糯,用来下饭,无往不利。 今天,回家实践,简简单单的一个茄香咖喱牛肉煲,有荤有素,就着米饭,吃得好满足。吃腻了土豆牛肉,不妨换个口味做一道别样的咖喱牛肉。
食材
1
茄子 1个
2
洋葱 1/2个
3
牛肉 150g
4
食用油 3汤匙
5
咖喱 3块
6
椰浆 50ml
7
开水 200ml
方法/步骤
1
茄子洗净;将其切成几段,每段再切分为4块。
2
洋葱洗净,切成丁。
3
牛肉选带点肥肉的里脊肉,切成薄片,加1汤匙食用油拌匀。
4
热锅下油,下茄子。
5
用中火将茄子煎至表皮有点发焦。
6
将煎好的茄子放进砂锅。
7
锅里再加点食用油,下洋葱。
8
中火炒出香味后,下咖喱块。
9
转小火,将咖喱块炒散,下椰浆。
10
加入开水,煮开成咖喱酱汁。
11
将煮好的咖喱酱倒入砂锅。
12
大火煮开,转小火煮10分钟,将茄子煮至软烂。
13
转大火,下牛肉。
14
牛肉变色,即熄火。
注意事项
1
咖喱本身的味道已经很重了,所以不需要再加盐。
2
炒咖喱的时候一定得用小火,避免将咖喱炒糊。
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