今天介绍一道好吃又健康美味——蔬菜沙拉既可以满足你的味蕾,又吃了不怕长怕简单易做,学起来吧!
食材
1
西红柿 1个
2
鸡蛋 1个
3
黄瓜 半根
4
生菜 3片
5
甘蓝 一片
6
沙拉酱 少许
7
橄榄油 5滴
方法/步骤
1
先把鸡蛋放进一个锅里煮
2
把西红柿黄瓜切成很薄的片,放进一个透明的玻璃碗
方法/步骤2
1
把煮好的鸡蛋剥了壳,然后用刀切成两半
2
然后在切好的蔬菜里面倒5滴橄榄油,把鸡蛋放在蔬菜上面,然后在蔬菜沙拉上面倒一些沙拉酱,吃的时候搅拌均匀就好了
注意事项
喜欢吃酸奶口味的,可以把沙拉酱换成酸奶